木曜日は地元バスケで某企業体育館。この日は久しぶりにきた1人、いつもくる1人と私で三人。 1on1を30分ほど、シューティング、30分ランにつづいて、筋トレ。ちょっと軽めで回数多いのと、重めで回数少なめとどっちがいいんだろ。どちらにせよ根性なしだから…