木曜日は地元バスケ。このところ集まりが悪い。この日も20時過ぎに行きましたが、私を入れて二人。 ランニングのあと、シューティング。その後筋トレをしている時に、もう一人。1on1を30分。 筋トレのあとだと、腕が上がらない。
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