ちょっとケガ

金曜日はいつも行っているチームの練習。ちょっと疲労がたまり気味だったんですが、サボってはだめだと奮い起こしていきました。
結果ちょっと膝にケガ。無理しちゃいかんですね。4月一杯くらいはお休みします。
上半身は無事なのでこのさい筋トレしよう。