専門学校大会最終日
専門学校大会最終日
月曜日は専門学校大会最終日で東京スポーツ文化館。担当ゲームは14時30分からでしたが、9時前に会場入り。
第一ゲームを見学。水曜日にいつものWOのクールが終了していたので、４日間ブレイクをいれていたんですが、月曜日から再開。
まずは5kmランをこなしてから、WO。去年のこの時期には5kmを20分で走っていたんですが、4min/kmのペースが2kmくらいしか続かない。
呼吸よりも筋力に衰えがあるように感じます。筋トレはしていますが、走る筋力はまた別ものなんでしょう。
体育館にもどってWO。きついメニューですが第一週は比較的軽い。来週あたりからまたきつくなってきます。
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