2012-07-19から1日間の記事一覧

地元練習

バスケ

木曜日は地元練習。週一くらいはグラウンドレベルで走っておかないと筋力が落ちるみたい。人数が少ないので4on4くらいでまでやってから、30分ランと筋トレ。もうすこししたらダッシュメニューもいれよう。