木曜日は地元バスケ。練習の後に最大心拍数の計測にチャレンジ。もうダメってところまで走ってみて、200/分すこし超えるくらいでした。自転車で山登りしているときにもがくともうすこし上まで行きますが。 でもそうすると、ファットバーニングは140/分くらい…