木曜日は地元バスケ。夏が終わってめっきり出席率が低下。この日は2人だけ。 30分ランのあと、100本シューティングのあと、ランを含めたシューティング。厳しい。足がツリそう。その後筋トレ。今年中に体重をベンチで上げたかったんだけど、どうも無理っぽい…