木曜日は地元バスケで某社体育館。この日は三人集合。いつもどおり30分ランと1on1、シューティングにつづいて、ちょっとしたゲームシューティング。割とヘトになったところで筋トレ。本当は筋トレ先にやったほうがいいんだろうけど、腕が上がらなくなるから…