木曜日は地元バスケで、某企業体育館。この日は4名集合。今週頭からちょっとのどの具合がわるくて、走ると酸素供給が追いつかない感じ。なんとか頑張って30分走をやったあとに2on2。足がつりそうでした。 筋トレ30分で退出。ストレッチやっとかないとどこか…