4日は更新講習会で武蔵野総合体育館。社会人の地域リーグはありませんが、東京都のオープンリーグが午前中から開催予定なので、8時30分には会場入りして会場設営。しばらくゲームを観戦、午後から講習を受講。ルールテストは無事満点。14時30分頃には体育館…