バスケ練習 金曜日は定時後に地元チーム練習で大井町の某体育館。結構疲労があったので迷ったのですが。キツめのWOもこなして練習。 人も少なかったので5on5もキツめ。むかしは疲れてからもう一段階がんばれたんですが、最近はヘトヘトになるまでいけない感…