2014-08-28 地元練習 バスケ 木曜日は地元チームの練習。 といっても先週はレフリー割当で行ってないのでちょっと久しぶり。 8人集合で4対4をハーフで。 その後例の通り30分ラン+筋トレ。筋トレのペース保つのが難しいなぁ。