地元バスケ

木曜日は地元バスケ。いつも体育館ランはしているのですが、比較的狭いところをぐるぐる走っていると自分がどれだけの距離をどれだけのスピードで走っているのがわからない。一度屋外でちゃんと距離を測ってはしってみないと。

この日はだれもこないので、ランの後に筋トレ。筋トレ中に一人来たので、1on1。筋トレの後だと腕が上がらない。