地元バスケ

木曜日は地元バスケ。先週はNBLのテーブルオフィシャルでいけなかったので一週間ぶり。有酸素運動はまったく問題ないが、筋力が落ちてる。ベンチプレスで先週まで5〜6回上がっていた重量が3回しか上げられない。

重量あがるのは徐々になのに、落ちるのはすぐってどういうことだ。