木曜日は地元バスケ。とっても蒸し暑いと汗もあまりでなくなるんですな。 この日は6人集合。なんとか3on3ができました。フラフラになりながら30分ラン。先週左肩のスジをいためてしまったので筋トレは右腕だけで。あまり無理すると、直りが遅くなるからなぁ。
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