膝をケガしていてランニングができません。上半身の筋トレはできますが有酸素運動をやっとかないと途端に走れなくなりますので、代替としてプールへ。まだケガをした方でのキックにちょっと違和感が残ります。なんだかほんとに良くなるのかなってちょっと不…
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