プールへ

膝をケガしていてランニングができません。上半身の筋トレはできますが有酸素運動をやっとかないと途端に走れなくなりますので、代替としてプールへ。まだケガをした方でのキックにちょっと違和感が残ります。なんだかほんとに良くなるのかなってちょっと不安になる。
それほど痛くはないのですが、痛かったときの記憶が体に染み付いてるっぽい。かばって歩いたりしていた影響か、妙なところに筋肉痛がでたりして。困ったものです。