バスケ

久しぶりに地元チームの練習に参加。使っている体育館が耐震工事のため、数ヶ月使えなかったんですが工事終了して練習も再開。トレーニングは欠かしていないので体力的には問題ありませんが、瞬発力が格段に落ちています。飛べない、ダッシュできない。
やっぱりグラウンドレベルでのフィットネスが重要なんですねぇ。自転車やスイムだけじゃだめなんだ。