ワークアウトからバスケ練習

定時後に新馬場駅前の某施設でワークアウト。先週12週のクールが終わって1クール目からリセットしているので比較的ラクなワークアウトです。
でもって大汗をかいて、Tシャツだけを着替えてバスケ練習へ。5分ほど外を歩きますが、今年は比較的暖かいので助かります。

この日の練習には30人近く集合。おじさんは5on5は1セッションだけ参加させてもらって、あとはレフリーに専念。
帰りに銭湯へ寄ってから帰宅。銭湯までもハーフパンツとTシャツにジャケットという結構怪しい格好ですが、暗いし誰も見てないし、大丈夫だろうってことで。