久しぶりにオールコート

毎週木曜日は地元クラブの練習。といってもこの半年ほど自主練か、3on3くらいしかできなかったんですが、この日は珍しく人があつまってオールコートで5on5ができました。

脚力が落ちてるなぁ。ただ単純に走っていても体力は維持できるかもしれないけれども、ダッシュやストップ、ジャンプに必要な筋力は維持できないみたい。
トレーニングメニューを考えないといかん。