ZOOM飲み

土曜日は小雨。ということで通常のルーチンからランを省略してWO。屋根があるところでやりましたが、まぁキツかった。
4countバーピーを動画にとってみたんですが、姿勢がよくない。でもちゃんとやると本当にきついんだよなぁ。でもどうせやるんだったらちゃんとやらないと。

でもってちょっと買い物をしてから帰宅してZOOMで飲みかい。加減がわからないし、途中で買い出しにいったりできるのであまりカラダには優しくないシステムです。