2016-07-21 地元バスケ バスケ 木曜日は地元バスケ。比較的涼しい気候の中、7人集合。あと三人かでオールコートだけどな。惜しい。 3on3の前にちょっとだけ筋トレ、30分ラン、最後にがっつり筋トレ。