WOと読書

ほぼ昨日と同じような内容。早めに起床、ランニングセクション＋WO。
ランニングはイージーメニューだったんですが、走ってると調子がでてきて4:15/kmくらいのペースになってしまいます。5分/kmくらいでいいんですが。WOは比較的軽め、とはいってもキツイ。
午前中でWOを終了、またシャワーしてからこんどは近所の河川敷で日にあたりながら読書。